青汁三昧
最近は青汁を飲んでいますが、元々から栄養価が高いということと、一日に必要な成分を青汁に詰め込んだのか、飲むと体調が良いなという印象もあります。
運動等はもちろん大切ですが、体の質というのも体内から整えないと上質にはならないので、やはり食べる・飲むものというのは大事だなと改めて感じました。
青汁三昧にはケールだけではなく、大麦若葉、ゴーヤも入っていてより成分が多く入っています。
毎日野菜をなかなか食べるようにはならない、ダイエット中なので栄養状態が心配という方でも、青汁等を飲んでいるとより栄養状態が改善します。
青汁を毎日飲み続けていると体調がよくなりそうかなという感覚があるので、健康に過ごしたい方にもおすすめです。
続けられることが大切でもあります。